Time Management Or Personal development


Time Management
एक सफल और महत्वपूर्ण व्यक्त्वि वाला व्यक्ति समय का अच्छा प्रबंधक होगाl एक अच्छा समय प्रबंधक प्रक्रति प्रदत्त संसाधनों को इस तरह से इस्तेमाल करता है कि बेहतर परिणाम मिलेl
समय
समय बड़ा अनमोल है यह कहावत हमें यह सिखाती है कि समय सभी को एक सम्मान मिलता है चाये वह ब्रेटन का राष्ट्रपति हो , एक सफल बिजनेसमेन या फिर एक छोटा-सा व्यापारी होl
    लेकिन समय प्रबंदन को अपनाकर या न अपनाकर इन्होने अपना-अपना पद निश्चित कर लियाl  
    कई बार लोग किसी कार्य को चाहते हुआ भी समय पर नहीं कर पाते क्योंकि उन्होंने Time Management नहीं अपनाया और उसका परिणाम
  • समाज में अपनी पहचान नहीं बना पातेl
  • आर्थिक हानी  बोझ झेलना पडता हैl
  • व्यक्तित्व पर बुरा प्रभाव पड़ता हैl
  • रिस्तो में कड़वाहट आ सकती हैl

अगर आप समय का प्रबंदन करना सीख गये तो आपकी कार्यक्षमता, बोधिकता, तार्किकता बढ़ जाएगी और आप नई
तकनीके व ज्ञान बढाने नयेअवसरों को प्राप्त कर सकगेl
आपके आपसी संबंद अधिक अच्छे होगे और आपके व्यक्तित्व में निखार आएगा l
     Time Management के लिए मैं आपके साथ कुछ विधिया share करूगा
·        सबसे पहले दैनिक जीवन में करने वाले कार्यो की सूची बनाये तथा उनको दो भागो में बाटे- एसे कार्य जिन्हें आप टाल नहीं सकते तथा एसे कार्य जिन्हें करे या न करे या उनका समय बदलना आपके हाथ में हो
आवश्यक कार्य
इच्छा से
भोजन करना
T.V देखना
स्नान
घुमने जाना
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          अब देखिये कि आप कितने समय ऐसे कार्यो में व्यतित करते है आवश्यक नहीं हैl आवश्यक कार्यो को प्राथमिकता दे और शेष कार्यो को अनुकूल समय मिलने पर करेl
·        अपने काम को समय के साथ Adjust करे आपको जो भी कार्य करना हो उसे पहले एक डायरी में लिखेl और बाद में इनका विभाजन करे
1.      दैनिक कार्य
2.      साप्ताहिक कार्य
3.      मासिक कार्य
4.      वार्षिक कार्य
अब अपनी डायरी में चार खाने बना ले ---
दैनिक कार्य

मासिक कार्य
साप्ताहिक कार्य
वार्षिक कार्य
घुमने जाना
बिजली बिल भरना
पैट्रॉल भरवाना
etc
जागरण करवाना
सोसिअल Vigit
etc
etc






दैनिक कार्य के अन्दर आप दिन में जो भी काम करते है उनकी सूचीबना ले और उन्हें भी तीन भागो में विभाजित कर दे
  1. जरुरी है
  2. कम जरुरी है
  3. कर सकते है

इस तरह का वर्गीकरण करने पर आप समझ पायगे कि किस कार्य को पहले करना है और किस कार्य को समय न मिलने पर टालना हैl

FOR BUSY PEOPLE—

मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है जिसे समाज में रहने के साथ-साथ अनेक फ़ोर्मिल्तिएस पूरी करनी पड़ती हैl और जो अपनी जिम्मेदारियों से पीछे हटता है उसे बाद में अनेक समस्यायो का सामना करना पड़ता है अगर आप बहुत बिजी रहते है तो आज मेरी तकनीक आपके बहुत काम आ सकती है जब आप घर से बहार निकलते है कही जाने के लिए तो आप सिर्फ उसी काम के बारे में सोचते जो आप को करना है जिससे आप पीछे रह जाते है वो एक रोबोट कि तरह हो गया कि जितना भरलिया उतना कर आयेl लेकिन आप को किसी भी कार्य को करने जाने से पहले डायरी में लिखना है जिसका जिक्र मैने पहले भी किया हैl आप जहा जा रहे है उस जगह से रिलेटेड आप को कितने काम होते है उन्हें भी डायरी में लिखेl जो याद ना आये उसे छोड़ दे याद करने कि ज्यादा कोशिश ना करेl रास्ते मे जाते वक्त सोचते चले कि यहा और कोनसा काम हो सकता है अतार्थ आप को चार तरफ से सोचना हैl  




ऐसी बानी
बोलिए
शब्दों की महिमा निराली है, वे बनाने व बिगाड़ने दोनों कि शक्ति रखते हैं। निर्भर आप पर करता है कि आप उनका प्रयोग कैसे करते हैं?
अगर शब्दों की ताकत के बारे में बात करे तो द्रोपदी द्वारा दुर्योधन के लिए अंधे का पुत्र अँधा कहना महाभारत का कारण बना और अच्छे की बात करे तो प्राण त्यागते व्यक्ति को गीता-वचन सुनाकर साहस देने की कोशिश की जाती है। शब्द संबंध बना सकते है, बिगाड़ सकते है यहाँ तक की गर्भस्थ शिशु पर भी शब्दों का प्रभाव देखा गया है। पर इतने शक्तिशाली अस्त्र के प्रयोग के प्रति हम इतने लापरवाह क्यों है?
ऐसा क्यों?
भगवान ने हमें दो आखें, दो कान, बत्तीस दात दिए है लेकिन जीभ एक ही देना उचित समझा क्यों? क्योंकि हम इसका मूल्य समझे और इसके उपयोग में सावधानी बरते। जब हम छोटे थे तो हमें शिक्षक रटाते थे पहले सोचो फिर बोलो पर क्या हम याद रख पाते है
ऐसी बानी बोलिए,
मन का आपा खोय,
औरन को सीतल करे,
आपहु सीतल होय।
अद्श्य शब्द साक्षात असर -
एक बहुत ही भला राजा था वह अपनी प्रजा व परिवार से बहुत प्यार करता था एक दिन एक ज्योतिषी ने राजा को बताया कि आपके परिवार व नगर के लोग एक-एक करके आपके आखों के सामने मर जाएगे। राजा ने ज्योतिषी को जेल में डलवा दिया। कुछ दिनों बाद एक अन्य ज्योतिषी राजा के पास पंहुचा और उसने कहा की आप राज्य के सबसे लम्बी उम्र वाले आदमी होगे। राजा ने उस ज्योतिषी को इनाम दिया। एक ही बात को कहने के कई तरीके है, एक तरीके से बुरा लग सकता है   तो दुसरे तरीके से मन को उत्साहित किया जा सकता है ये आप पर निर्भर करता है कि आप कौन से तरीके को चुनते हैं। कुछ तो जन्मजात होता है और कुछ बनाना पड़ता है।
ऐसे बताये दुसरे की गलती-
अगर आपको सामने वाले में गलती दिख रही है तो आप उसे सीधे बताने की गलती न करे क्योंकि 90% वो गलत समझेगा और वह गलती स्वीकार करने के बजाय दलीले देने की कोशिश करता है व आपसे बदला लेने की भावना पैदा कर लेता है इसलिए किसी की गलती बताने से पहले उसकी तारीफ करे। जैसे तुम्हारी बातों में सच्चाई होती है किन्तु जब तुम बात करते हो ऐसा लगता लड़ रहे हो।
तोल मोल कर बोल
जीवन की जटिल रह में शब्द धुप का काम भी करते है और छांह का भी। सही समय पर सही शब्द प्रयोग कर के आप अपनी ही नहीं, दूसरो की राह आसान और खुशगवार बना सकते है।
शिक्षक के मुह से निखलने वाले शब्द ज्ञान का भंडार बन जाते है, और गायक के शब्द सुरों की झंकार बन जाते है, कथाकार की लेखनी से निखले शब्द मर्मस्पर्शी कहानियां बनते है और अबोध बालक के तोतले शब्द माँ के लिए पुलक बन जाते है। शब्द कई विकट शब्दों को जन्म देते है, पर कमाल की बात है कि कई गंभीर मसलों को हल भी ये शब्द ही करते है।
हड़बड़ी में गड़बड़ी-
जुवां से शब्दों का निकला, कमान से तीर के छुटने की तरह है, दोनों ही कार्यो को करते समय सावधानी अनिवार्य है। पति ने जल्दी आने का वादा किया था, पर देर हो गयी। गुस्से में तमतमाई पत्नी ने हड़बड़ी में कह दिया, मुझे अपनी माँ कि तरह मत समझना, जो रात के २ बजे तक पिताजी का इंतजार करती रहती है थके-हारे पति इस वर से सह नहीं पाए और दोनों में अनबन हो गयी।
परनिंदा से बचें-
हमारे द्वारा उच्चारित शब्दों का प्रभाव हमारे और सुनने वालो पर प्रभाव बोतल में बंद गंध के प्रभाव कि तरह होता है। इत्र की बोतल खोलते ही माहोल खुशनुमा हो जाता है जबकि अमोनिया कि बोतल खोलते ही जी कसैला हो जाता है अन्य के लिए प्रयोग किये  अपशब्द न सिर्फ दूसरो पर बल्कि स्वय अपने ऊपर भी नकारात्मक प्रभाव डालते है। 

बोलने की कला
(Coomunication Skill)

बोलने की कला से ही व्यक्ति इस संसार में सर्वोपरि हुआ है, क्योंकि उसके पास अपने विचारों को व्यक्त करने की कला है| जिसके पास बोलने कि अच्छी कला है वो इस भीड़ में अपनी पहचान बना लेता है| अगर आप एक आकर्षक, प्रभावी और खुसमिजाज व्यक्तित्व बनाना चाहते है तो आपको बोलने की कला का ज्ञान होना चाहिए!
      ऐसी बानी बोलिय, मन का आपा खोय|
      औरन को शीतल करे, आपहि शीतल होय||
  • दूसरो से बात करते समय विषय पर ही केन्द्रित रह कर बात करेl
  • एक सी आवाज में न बोले| भावों के अनुसार आवाज में उतार-चड़ाव का होना बहुत जरुरी है|
  • बहुत तेज आवाज में ना बोले| यह सामने वाले को बुरी लगती है और इतनी धीमी आवाज में भी न बोले कि सामने वाला आपको अच्छी तरह से सुन ना सके| बोलने में जल्दबाजी न करे|
  • किसी विशेष विषय पर बोलने से पहले उसके रेस्पेक्टिवे शब्दो को याद कर ले|
  • सामने वाले कि बात पहले पूरी होने के बाद ही बोले चाहिए आप को उस बात का ज्यादा नॉलेज हो|
  • बात को इस प्रकार व्यवस्थित करे कि कम शब्दों में बात का सार सामने आ जाये|
  • बोलते समय खास ध्यान रखे कि कोई भी एसी बात न करे जिससे दूसरो को दुःख पहुचता हो बात-बात पर जो लोग ताने मारते है वो किसी को भी पसंद नहीं है| 
  • महान वक्ता कारनेगी कहते हैं- सफल और असफल व्यक्ति के बीच यह फर्क होता है कि प्रभावी बोलने की कला से और स्वयं को सटीक रूप में अभिव्यक्त करने की क्षमता से।
  • सामने वाले कि तार्किक क्षमता के अनुसार शब्दो का प्रयोग करेl

सुनने की कला कैसे विकसित करे?
एक सफल आदमी बनने के लिए सुनने की कला बहुत महत्वपूर्ण है
  • श्रवण के लिए हृदय शांत, खुला होना चाहिए। शांत हृदय में ज्ञान प्रवेश करता है।
  • इतनी तल्लीनता से उसे सुनें कि दूसरा व्यक्ति अपने गहरे से गहरे राज आपके सामने खोले।
  • सुनने की कला के आभाव के कारण हम सामने वाले को बोलने का अवसर नहीं देते जिससे एक-दुसरे में मनमुटाव हो जाता है इस कला के न होने कारण हम किसी को भली-भाती समझ नहीं पाते है और अपने आप को सबसे से अलग कर देते है l
  • कुछ भी सुने पूरी एकाग्रता से सुने l मेरे पर्सनल अनुभव से में आपको बताता हू कि अक्सर जब क्लास में केमिस्ट्री या मैथ का पिरियिड आता है तो नींद आने लगती इसका मुख्य कारण येही है कि हमारे माइंड में बेठ गया है कि केमिस्ट्री या मैथ समझ में नहीं आती है जिससे ध्यान क्लास में नहीं रहता बहार कि वस्तओं में चला जाता है और कुछ भी समझ में नहीं आता है l
  • आपने प्रायः महसूस किया होगा कि बार-बार याद करवाने पर भी बच्चो को पाठ्यपुस्तक कि कविता याद नहीं होती और दूर बजता हुआ फिल्मी गाना एक दो बार सुनने पर ही याद रह जाता है l कभी आपने सोचा है कि ऐसा क्यों होता है क्योकि पहला बंधन है और दूसरा आनंद है अतः आनंद लीजिये, आनंद से सुनी हुई बात हमेसा याद रहती हैl
हमें अपनी दैनिक जीवन में काम के अलावा प्रेरणास्पद, ज्ञानवर्धक बाते भी अवश्य सुननी चाहियl
      संगीत मन को शान्ति
      प्राथर्ना  - कर्तव्य बोध
      भजन आत्मिक शान्ति 
         डायरी बनाने की आदत डाले

मैने आपसे पहले भी डायरी के बारे में उल्लेख किया है कि डायरी में अपने दैनिक, साप्ताहिक, मासिक, वार्षिक कार्यो को लिखे और उन्हें update करते रहेl
डायरी में अपने विचार लिखने कि आदत डालेl आज जो विचार छोटा व साधारण दिखाई देता है वह कल आपके जिंदगी बन सकता है
डायरी में अपने विचार लिखने से लेखन शैली व तार्किक शक्ति बढती है l
अगर आपको कोई Article या सुनी हुई बात अच्छी लगे तो इसे आप अपने पास रख सकते हैl
अच्छी किताबो के लेखक व उनकी बुक्स के नाम अपनी डायरी में लिख सकते है जिससे आप कि Personality बढेगीl
डायरी लेखन से हस्तलेख अच्छा होता है हस्तलेख का सीधा प्रभाव आपकी सायक्लोजी पर पड़ता हैl अगर आपकी हस्तलेख अच्छी होगी टी आप शर्मिन्दा होने से बच जायेगेl
आप अपनी डायरी में What’s Today नाम का खालीस्थान बनाले उसमे आज के दिन क्या बड़ा घटित हुआ था क्या अच्छा या क्या बुरा हुआ था के बारे में लिखे इससे आपको बहुत फायदे होगे जैसे- आपकी G.K में सुधार आएगा आप up to dateरहेगेl

डायरी के बारे में आपको ज्यादा बताने कि जरुररत नहीं है क्योंकि डायरी पर पूरी फिल्म बन चुकी है Ghajini अगर आपने Ghajini फिल्म देखी है (आप Ghajini फिल्म मेरी वेबसाइट पर भी देख सकते है ) तो आपको पता है खेर वो तो फिल्म थी लेकिन डेली लाइफ में आप डायरी का महत्व समझ जायगे एक बार डायरी लिखना स्टार्ट कर दिया तोl
आपने कभी सोचा है कि लेखक ही क्यों इतने अच्छे लेख लिख सकता हैl आप क्यों नहीं लिख सकते है आप भी लिख सकते है बस थोड़ी-सी मेहनत करनी पड़ेगी आज से आपको डायरी लिखना स्टार्ट करना होगा आपको जो भी ख्याल आये उस पर लिख डालोl






आपको मैने Time Management और Personal Development के बारे में बताने की काफी कोशिश की मैं आशा करता हू की आपको मेरा लेख पसंद आएगा 
प्लीज अच्छा लगे तो Comment के माध्यम से बतायेl अगर आपके पास भी इससे समन्धित कोई Article हो तो आप उसे इस email id पर भेज दे हमें अच्छा लगेगा तो उसे आपके नाम के साथ यहा Publish करेगेl  बशेर्ते आपके द्वार भेजा गया Article Coppyright ना होl


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